ভিজ্যুয়ালাইজেশন হ'ল ভিজ্যুয়ালাইজেশনের কাজ এবং ফলাফল । এই ক্রিয়াটি এর অংশ হিসাবে মানসিকভাবে কিছু বিমূর্তের চিত্রটির মানসিক বিকাশকে বোঝায় না যা দেখা যায় না তার জন্য দৃশ্যমান বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করতে বা চিত্রের মাধ্যমে অন্যান্য ধরণের ইস্যুর প্রতিনিধিত্ব করে।
উদাহরণস্বরূপ: "বস আমাকে ডেটা ভিজ্যুয়ালাইজেশন পরিষ্কার করার জন্য কিছু গ্রাফিক্স আঁকতে বলেছিলেন" , "প্রোগ্রামাররা একটি ভিজ্যুয়ালাইজেশন ইন্টারফেসে কাজ করছে" , "মনোবিজ্ঞানী সুপারিশ করেছিলেন যে আমি কী অর্জন করতে চাইছি তা কল্পনা করার চেষ্টা করব ” ।
বৈজ্ঞানিক কল্পনা বোঝায় করার ইমেজ মধ্যে বিমূর্ত তথ্য রূপান্তর । এইভাবে, এই চাক্ষুষের মাধ্যমে বাস্তবতার উপস্থাপনা অর্জন করা সম্ভব। মনে করুন কোনও অটোমোবাইল প্রস্তুতকারক প্রতি ঘন্টা 100 কিলোমিটার ভ্রমণ করার সময় যদি কোনও প্রাচীরটি আঘাত করে তবে তার কোনও যানবাহন কীভাবে প্রতিক্রিয়া করবে তা বিশ্লেষণ করতে চায় । এর জন্য, বিশেষজ্ঞদের একটি দল কম্পিউটার (কম্পিউটার) এর মধ্যে বিভিন্ন ভেরিয়েবল প্রবেশ করে এবং এই জাতীয় ক্রাশের পরিণতিগুলির বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশ করে।
একইভাবে, আমরা অন্যান্য অনেক ধরণের ভিজ্যুয়ালাইজেশনের অস্তিত্বকে ভুলতে পারি না। বিশেষত, তাদের মধ্যে উদাহরণস্বরূপ, যা গাইডেড ভিজুয়ালাইজেশন বলা হয়।
এই শব্দটির অধীনে এমন একটি সরঞ্জাম যা বাত সংঘটিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার স্পষ্ট লক্ষ্য রাখে। এবং এটি একটি খুব সাধারণ পদ্ধতির মাধ্যমে এটি করা হয়: রোগীকে পরিস্থিতি, বস্তু, স্থান বা সংবেদনগুলি কী বলে শান্তি, শিথিলকরণ, স্বস্তির অনুভূতি জাগ্রত করে তা কল্পনা করতে বলা হয়…
সুতরাং, এটি বিবেচনা করা হয় যে এটি কেবল মনের যা আছে তা অবলম্বন করে সার্থকতা সন্ধান করার একটি উপায়। এবং এটি এমন কিছু যা কেবলমাত্র উল্লিখিত আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রেই নয়, তবে আরও অনেক রোগের জন্যও অর্জন করা যায়। তদুপরি, এটি প্রতিষ্ঠিত হয় যে এই ধরণের দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ধন্যবাদ মানসিক চাপের মাত্রা হ্রাস করা, ওজন হ্রাস করা, নিম্ন রক্তচাপ এবং নির্দিষ্ট ক্রনিক ব্যথা…
একইভাবে, এটি নির্ধারিত হয় যে নির্দেশিত ভিজ্যুয়ালাইজেশন হ'ল এটি অর্জনে সক্ষম হয়ে ওঠার পক্ষে একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম যা কোনও ব্যক্তি তাদের সিদ্ধান্তে সিদ্ধান্ত নিতে পারে যে তাদের আত্ম-মর্যাদাকে উন্নত করে। এবং এগুলির মতো অন্যান্য সুবিধাগুলি অর্জন করতে: -
শক্তির সাথে রিচার্জ করুন।
- মেজাজ উন্নতি।
নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি যে থাকতে পারে একদিকে ছেড়ে দিন।
- আপনার উদ্বেগ বা উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করুন।
অনিদ্রার সমস্যা শেষ করুন।
- নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করা।
লাইফ কোয়ালিটি উন্নত করুন।
অন্যদিকে সৃজনশীল ভিজ্যুয়ালাইজেশনের ধারণাটি মনোবিজ্ঞানের ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় । এটি একটি অনুপ্রেরণামূলক কৌশল যা কোনও ব্যক্তিকে তার কী অর্জন করার চেষ্টা করছে তার মনে "দেখার" জন্য আমন্ত্রণ জানায় । যারা এই কৌশলটির বৈধতা রক্ষা করেন, তারা নিশ্চিত করেন যে সৃজনশীল ভিজ্যুয়ালাইজেশন চিন্তাগুলি কনফিগার করতে সহায়তা করে যাতে বিষয়টি তাদের ধারণাগুলি এবং লক্ষ্যের দিকে তাদের ক্রিয়াকলাপকে গাইড করে। যদি কোনও অ্যাথলিট ম্যারাথন চালানোর পরিকল্পনা করে, তাই তাদের সৃজনশীল দৃষ্টিভঙ্গির আবেদন করা উচিত এবং কল্পনাটি শেষের পংক্তিটি অতিক্রম করতে কেমন হবে তা কল্পনা করতে হবে। ভিজ্যুয়ালাইজেশন যে ধনাত্মক অনুভূতি তৈরি করে তা অনুপ্রেরণায় অবদান রাখতে পারে।